「坐著都油膩膩」 她半年瘦10公斤變美女 - 健身

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By Sarah
at 2018-02-03T20:01

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「坐著都油膩膩」 她半年瘦10公斤變美女


太勵志!一名女網友下定決心減重,半年瘦了10公斤,不但變美,也更有自信了!

女網友在《Dcard》po文分享瘦身過程,她提到下定決心減肥的原因,除男友認為,她瘦
下來一定很美之外,她也希望能穿漂亮的衣服,並且有健康的身體。

她po出前年6月出遊的照片,身穿球衣,露出手臂及雙腿,身材相當豐腴,自嘲「坐著都
油膩膩」。她說,當時並不覺得自己胖,穿著清涼也無所謂,自從被朋友嫌棄身材後,她
開始上健身房、少吃油膩食物、少喝飲料。

她上傳瘦身有成的照片,去年底參加朋友婚宴,穿合身牛仔褲,明顯看出瘦了一大圈。
163公分的原po本來78公斤,現在68公斤。她說,減肥除了變瘦以外,皮膚也變好了。

許多網友留言:「太狂了,光是妳的毅力我就好佩服」、「妳好厲害」、「好有毅力呀!
辛苦了」、「厲害!妳鼓勵了我」。(即時新聞中心/綜合報導)


https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180203/1289261/


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All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2018-02-07T13:35
163/68還是體脂高啊
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By Eden
at 2018-02-11T18:59
報這種比報大s減肥餐好
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By Candice
at 2018-02-15T23:13
加油吧 再減個15~20
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By Blanche
at 2018-02-17T21:08
https://goo.gl/MhCyga

劉子千零節食激瘦11公斤 健身操到拇指不

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By Lauren
at 2018-02-03T19:59
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By Suhail Hany
at 2018-02-03T18:32
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By Carolina Franco
at 2018-02-03T17:19
https://goo.gl/xg8oGH 這次的內容是針對手臂的訓練技巧說明,分別針對二頭肌和三頭肌示範,4種訓練法分別 是:改變動作機制的遞減訓練法、加強離心收縮的訓練、利用代謝壓力的訓練、維持等長 收縮的訓練,可以開始嘗試,運用這幾種訓練技巧運用在手臂訓練上。 -- Fitting Room TW ...

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Charlotte avatar
By Charlotte
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Ida avatar
By Ida
at 2018-02-03T10:04
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